Aconselhamento para o Futuro
Os benefícios de uma Alimentação Saudável e a prática de Actividade Física Regular na promoção da saúde e prevenção e controlo da maioria das doenças crónicas são inquestionáveis.
Para a dinamização de uma estratégia de promoção da Alimentação Saudável e da Actividade Física Regular como meio para promover a saúde e bem-estar dos cidadãos tendo como modelo conceptual uma intervenção centrada na comunidade, pluridisciplinar e intersectorial, o Centro de Saúde de Faro da ARS Algarve IP celebrou uma parceria com a Divisão de Desporto e Juventude da Câmara Municipal de Faro, a Universidade do Algarve e o Instituto do Desporto de Portugal IP
Neste sentido foi desenvolvido o projecto Aconselhamento para o Futuro, que coloca ao dispor dos munícipes dois novos serviços:
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Aconselhamento Intensivo Individual e/ ou em Grupo |
Aconselhamento Intensivo Individual |
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O que é? |
Três consultas (uma a cada duas semanas) em grupo de 8-12 utentes, com uma Dietista e um Técnico Superior de Desporto. Aqui aprenderá a fazer escolhas mais saudáveis em termos alimentares e para a selecção da prática da actividade física que melhor se adequa às suas necessidades.
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Uma consulta personalizada do munícipe com um Técnico Superior de Desporto que realizará: 1. Avaliação da sua Aptidão Física; 2. Aconselhamento de Exercício Físico.
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A quem se destina? |
Indivíduos/famílias com obesidade; Indivíduos/famílias com patologia ou factores de risco que beneficiem da adopção de um estilo de vida saudável (Diabetes, Hipertensão, Doenças Cardiovasculares, Doenças Osteo articulares, Idosos).
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Dirigido a utentes saudáveis sem factor de risco cardiovascular associado, sem qualquer impedimento para a prática de actividade física regular.
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Como aceder? |
1. Desloque-se ao seu Médico de família ou assistente e solicite que ele preencha uma das duas fichas disponíveis para download; 2. Se a ficha preenchida for a número 1, entregue-a no Centro de Saúde de Faro na secretária geral (1º andar). Se a ficha preenchida for a número 2, entregue-a na Divisão de Desporto e Juventude (Junto às Piscinas Municipais de Faro); 3. Espere um contacto nosso para efectuarmos a marcação.
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Local |
Centro de Saúde de Faro |
Pista de Atletismo de Faro |
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Hora |
Quinta-feira – 10:00h às 12:00h e 14:00h às 20:00 h |
Segundas e Quintas: – 19:00h às 21:00h Sábado – 11:00h às 13:00h |
Ficha de Referênciação 1 – Aconselhamento Intensivo Individual e/ ou em Grupo
Ficha de Referênciação 2 – Aconselhamento Intensivo Individual
Os benefícios de uma Alimentação Saudável e a prática de Actividade Física Regular na promoção da saúde e prevenção e controlo da maioria das doenças crónicas são inquestionáveis.
Para a dinamização de uma estratégia de promoção da Alimentação Saudável e da Actividade Física Regular como meio para promover a saúde e bem-estar dos cidadãos tendo como modelo conceptual uma intervenção centrada na comunidade, pluridisciplinar e intersectorial, o Centro de Saúde de Faro da ARS Algarve IP celebrou uma parceria com a Divisão de Desporto e Juventude da Câmara Municipal de Faro, a Universidade do Algarve e o Instituto do Desporto de Portugal IP
Neste sentido foi desenvolvido o projecto Aconselhamento para o Futuro, que coloca ao dispor dos munícipes dois novos serviços:
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Aconselhamento Intensivo Individual e/ ou em Grupo |
Aconselhamento Intensivo Individual |
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O que é? |
Três consultas (uma a cada duas semanas) em grupo de 8-12 utentes, com uma Dietista e um Técnico Superior de Desporto. Aqui aprenderá a fazer escolhas mais saudáveis em termos alimentares e para a selecção da prática da actividade física que melhor se adequa às suas necessidades.
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Uma consulta personalizada do munícipe com um Técnico Superior de Desporto que realizará: 1. Avaliação da sua Aptidão Física; 2. Aconselhamento de Exercício Físico.
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A quem se destina? |
Indivíduos/famílias com obesidade; Indivíduos/famílias com patologia ou factores de risco que beneficiem da adopção de um estilo de vida saudável (Diabetes, Hipertensão, Doenças Cardiovasculares, Doenças Osteo articulares, Idosos).
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Dirigido a utentes saudáveis sem factor de risco cardiovascular associado, sem qualquer impedimento para a prática de actividade física regular.
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Como aceder? |
1. Desloque-se ao seu Médico de família ou assistente e solicite que ele preencha uma das duas fichas disponíveis para download; 2. Se a ficha preenchida for a número 1, entregue-a no Centro de Saúde de Faro na secretária geral (1º andar). Se a ficha preenchida for a número 2, entregue-a na Divisão de Desporto e Juventude (Junto às Piscinas Municipais de Faro); 3. Espere um contacto nosso para efectuarmos a marcação.
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Local |
Centro de Saúde de Faro |
Pista de Atletismo de Faro |
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Hora |
Quinta-feira – 10:00h às 12:00h e 14:00h às 20:00 h |
Segundas e Quintas: – 19:00h às 21:00h Sábado – 11:00h às 13:00h |
Ficha de Referênciação 1 – Aconselhamento Intensivo Individual e/ ou em Grupo
Ficha de Referênciação 2 – Aconselhamento Intensivo Individual
