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Aconselhamento para o Futuro

Os benefícios de uma Alimentação Saudável e a prática de Actividade Física Regular na promoção da saúde e prevenção e controlo da maioria das doenças crónicas são inquestionáveis.

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Para a dinamização de uma estratégia de promoção da Alimentação Saudável e da Actividade Física Regular como meio para promover a saúde e bem-estar dos cidadãos tendo como modelo conceptual uma intervenção centrada na comunidade, pluridisciplinar e intersectorial, o Centro de Saúde de Faro da ARS Algarve IP celebrou uma parceria com a Divisão de Desporto e Juventude da Câmara Municipal de Faro, a Universidade do Algarve e o Instituto do Desporto de Portugal IP

 

Neste sentido foi desenvolvido o projecto Aconselhamento para o Futuro, que coloca ao dispor dos munícipes dois novos serviços:

 

 

Aconselhamento Intensivo Individual e/ ou em Grupo

Aconselhamento Intensivo Individual

O que é?

Três consultas (uma a cada duas semanas) em grupo de 8-12 utentes, com uma Dietista e um Técnico Superior de Desporto. Aqui aprenderá a fazer escolhas mais saudáveis em termos alimentares e para a selecção da prática da actividade física que melhor se adequa às suas necessidades.

 

Uma consulta personalizada do munícipe com um Técnico Superior de Desporto que realizará:

1. Avaliação da sua Aptidão Física;

2. Aconselhamento de Exercício Físico.

 

A quem se destina?

Indivíduos/famílias com obesidade;

Indivíduos/famílias com patologia ou factores de risco que beneficiem da adopção de um estilo de vida saudável (Diabetes, Hipertensão, Doenças Cardiovasculares, Doenças Osteo articulares, Idosos).

 

Dirigido a utentes saudáveis sem factor de risco cardiovascular associado, sem qualquer impedimento para a prática de actividade física regular.

 

Como aceder?

1. Desloque-se ao seu Médico de família ou assistente e solicite que ele preencha uma das duas fichas disponíveis para download;

2. Se a ficha preenchida for a número 1, entregue-a no Centro de Saúde de Faro na secretária geral (1º andar). Se a ficha preenchida for a número 2, entregue-a na Divisão de Desporto e Juventude (Junto às Piscinas Municipais de Faro);

3. Espere um contacto nosso para efectuarmos a marcação.

 

Local

Centro de Saúde de Faro

Pista de Atletismo de Faro

Hora

Quinta-feira – 10:00h às 12:00h e 14:00h às 20:00 h

Segundas e Quintas: – 19:00h às 21:00h

Sábado – 11:00h às 13:00h

 

Ficha de Referênciação 1 – Aconselhamento Intensivo Individual e/ ou em Grupo 

 

Ficha de Referênciação 2 – Aconselhamento Intensivo Individual

 

Os benefícios de uma Alimentação Saudável e a prática de Actividade Física Regular na promoção da saúde e prevenção e controlo da maioria das doenças crónicas são inquestionáveis.

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Para a dinamização de uma estratégia de promoção da Alimentação Saudável e da Actividade Física Regular como meio para promover a saúde e bem-estar dos cidadãos tendo como modelo conceptual uma intervenção centrada na comunidade, pluridisciplinar e intersectorial, o Centro de Saúde de Faro da ARS Algarve IP celebrou uma parceria com a Divisão de Desporto e Juventude da Câmara Municipal de Faro, a Universidade do Algarve e o Instituto do Desporto de Portugal IP

 

Neste sentido foi desenvolvido o projecto Aconselhamento para o Futuro, que coloca ao dispor dos munícipes dois novos serviços:

 

 

Aconselhamento Intensivo Individual e/ ou em Grupo

Aconselhamento Intensivo Individual

O que é?

Três consultas (uma a cada duas semanas) em grupo de 8-12 utentes, com uma Dietista e um Técnico Superior de Desporto. Aqui aprenderá a fazer escolhas mais saudáveis em termos alimentares e para a selecção da prática da actividade física que melhor se adequa às suas necessidades.

 

Uma consulta personalizada do munícipe com um Técnico Superior de Desporto que realizará:

1. Avaliação da sua Aptidão Física;

2. Aconselhamento de Exercício Físico.

 

A quem se destina?

Indivíduos/famílias com obesidade;

Indivíduos/famílias com patologia ou factores de risco que beneficiem da adopção de um estilo de vida saudável (Diabetes, Hipertensão, Doenças Cardiovasculares, Doenças Osteo articulares, Idosos).

 

Dirigido a utentes saudáveis sem factor de risco cardiovascular associado, sem qualquer impedimento para a prática de actividade física regular.

 

Como aceder?

1. Desloque-se ao seu Médico de família ou assistente e solicite que ele preencha uma das duas fichas disponíveis para download;

2. Se a ficha preenchida for a número 1, entregue-a no Centro de Saúde de Faro na secretária geral (1º andar). Se a ficha preenchida for a número 2, entregue-a na Divisão de Desporto e Juventude (Junto às Piscinas Municipais de Faro);

3. Espere um contacto nosso para efectuarmos a marcação.

 

Local

Centro de Saúde de Faro

Pista de Atletismo de Faro

Hora

Quinta-feira – 10:00h às 12:00h e 14:00h às 20:00 h

Segundas e Quintas: – 19:00h às 21:00h

Sábado – 11:00h às 13:00h

 

Ficha de Referênciação 1 – Aconselhamento Intensivo Individual e/ ou em Grupo 

 

Ficha de Referênciação 2 – Aconselhamento Intensivo Individual

 

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