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UCC Talabriga informa sobre como prevenir patologias da coluna vertebral

A Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) Talabriga, unidade integrante do ACES Sotavento da ARS Algarve, desenvolve, no dia 14 de novembro, pelas 13:00 horas, no Centro de Saúde de Tavira (Sala Dr. António Batista), uma ação de sensibilização sobre a prevenção de algumas patologias da coluna vertebral com o mote «Aprenda a tratar de si, para melhor cuidar dos outros»,  dirigida aos profissionais do ACES Sotavento.

Esta ação de sensibilização é realizada em colaboração com a campanha «Olhe pelas Suas Costas» da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral e em parceria com a Associação Portuguesa de Médicos de Clínica Geral, a Sociedade Portuguesa de Medicina Física e de Reabilitação, a Sociedade Portuguesa de Neurocirurgia e a Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia.

A Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) Talabriga, no âmbito do seu Projeto  «Saúde das costa»,  tem vindo a desenvolver ações de sensibilização sobre esta temática, dirigidas à população, incidindo  essencialmente na comunidade escolar, com os objetivos de

– Aumentar os conhecimentos e aquisição de hábitos sobre as formas corretas de transportar, ajustar e arrumar a mochila;

– Aumentar os conhecimentos acerca dos benefícios da prática de exercício físico moderado e o aumento de alunos que o pratica;

– Fomentar a adoção de posturas corretas a assumir na posição sentada, nomeadamente na sala de aula, em frente ao  computador e nas atividades de vida diária.

 Folheto «Guia de como cuidar das costas»

 Folheto «Educação postural» para crianças

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